yoga1

บ้านสอนโยคะบีทรูท (Beatroot นะ ไม่ใช่ผัก Beetroot) ตั้งอยู่ท่ามกลางบรรยากาศร่มรื่นในซอยจันทน์เก่า แม้จะเปิดได้เพียง 4 เดือนแต่คนรักสุขภาพก็แวะเวียนกันมามากหน้าหลายตา คงเป็นเพราะว่าบ้านบีทรูทไม่ได้มีแค่โยคะทั่วไป แต่คลาสเขามีลูกเล่นกว่านั้น รับประกันว่าสนุกจริงอะไรจริง!

เมื่อเดินเข้ามาในตัวบ้านจะพบกับห้องทำสปาผม สปาเล็บ เทอเรสสำหรับจิบกาแฟ ก่อนที่จะนำทางไปสู่ห้องโถงเพดานสูงชั้น 4 ที่จัดไว้อย่างดีสำหรับการเล่นโยคะโดยเฉพาะ ห้องโยคะของที่นี่มีเครื่องปรับอากาศติดอยู่ แต่ท่าทางจะไม่จำเป็นนัก เพราะได้อากาศถ่ายเทจากระเบียง เมื่อมองออกไปแล้วจะเห็นสวนเขียวชอุ่มแลดูสบายตาจนอดสูดลมหายใจลึกๆ ไม่ได้

คลาสเรียนที่นี่มีหลากหลายทั้งพิลาทิส ฮันนี่โฟลว (สำหรับรีเฟรชร่างกายยามเช้า) ดีท็อกส์แอนด์สเตร็ทช์ (สำหรับยืดกล้ามเนื้อที่หดเกร็งจากการทำงาน) แต่ที่ขึ้นชื่อสุดจนคลาสเต็มแทบทุกครั้งคือบีทแฟต กล้าฟันธงเลยว่าคนมีดนตรีในหัวใจจะต้องชอบคลาสนี้ เพราะนอกจากจะเน้นการเผาผลาญไขมันแล้ว ยังเป็นคลาสที่สนุกที่สุดเพราะได้บีทเพลงสากลเก่าๆ ยุคปีสองพันต้นๆ มาช่วยกระตุ้นการเบิร์น ยังร้องเพลง Dilemma ของเนลลี่กันได้อยู่ไหม? หรืออย่างเพลงของบิยองเซ่อัลบั้มแรกๆ ล่ะ? ถ้าคุณเคยชอบถึงขั้นจำเนื้อร้องและท่าเต้นได้ตอนมันยังฮิต คลาสนี้ใช่สำหรับคุณมาก เพราะได้เล่นโยคะไปด้วย สนุกกับเพลงโปรดไปด้วยตลอด 45 นาทีเต็ม

yoga2

บางคนอาจเคยชินกับคลาสโยคะแบบเงียบมากกว่า จริงอยู่ที่ความเงียบช่วยสร้างสมาธิ แต่คลาสบีทแฟตมีเป้าหมายที่ต่างออกไป มันคือการผสมผสานระหว่างท่าโยคะและการเต้นประกอบเพลงฮิปฮอป โดยเน้นให้คนหลั่งฮอร์โมนความสุขออกมาเมื่อได้ยินเพลงที่ตัวเองเคยรักมากเมื่อกาลครั้งหนึ่ง ซึ่งก็ได้ผลจริง พิสูจน์ได้ด้วยตาหลังจบคลาส ลูกค้าแก้มแดงเปล่งปลั่งดูอารมณ์ดีทุกคน คล้ายๆ เพิ่งออกมาจากห้องคาราโอเกะประมาณนั้น

ว่ากันว่าเพลงที่เราชอบช่วงมัธยมจะกลายเป็นเพลงในดวงใจไปตลอดชีวิต ไม่ว่าจะกี่ปีผ่านไป ถ้าเพลงเหล่านั้นลอยมาแตะโสตประสาทเมื่อไหร่มีอันต้องรู้สึกกระชุ่มกระชวยขึ้นมาทุกที ถ้าอยากรู้ว่าจริงไหม เสาร์อาทิตย์หน้าลองชวนเพื่อนมาบีทแฟตกันดู ก็สนุกดีนะ

Music policy: Hip-hop / R&B / Deep Chill House ยุค 2000 ต้นๆ
Where: เข้ามาซอยจันทน์เก่า 150 เมตร (สถานีรถบีอาร์ทีถนนจันทน์) ถนนนางลิ้นจี่-นราธิวาสฯ
When: 9.00 – 20.00 น. (หยุดวันพุธ)
Contact: Facebook.com/beatrootbkk โทร. 02 287 3439

Story by : Sutthimas R.
Photos by : Beatroot