img_1722

เย็นวันนี้ (10 ธันวาคม 2016) จะเป็นวันที่ ตูน-อาทิวราห์ คงมาลัย นักร้องนำแห่งวง Bodyslam จะวิ่งถึงจุดหมายปลายทาง จากกรุงเทพมหานครสู่โรงพยาบาลบางสะพาน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ด้วยระยะทาง 400 กิโลเมตรภายในระยะเวลา 10 วัน กับโครงการ #ก้าวคนละก้าว ที่เขาออกวิ่งเพื่อรับบริจาคเพื่อสมทบทุนซื้อเครื่องมือแพทย์ให้กับโรงพยาบาลดังกล่าว ซึ่งนอกจาก ตูน Bodyslam ที่หลงใหลการวิ่งจนลงแข่งมาราธอนหลายรายการแล้ว ก็ยังมีศิลปินทั้งไทยและเทศอีกมากหน้าหลายตาที่วิ่งออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวัน บางคนถึงขั้นลงแข่งจริงจังก็มี และนี่คือตัวอย่างศิลปินไทยและเทศผู้รักสุขภาพทั้งหมด 9 คนที่ บิลบอร์ด ไทยแลนด์ รวบรวมมาให้อ่านกันเพลินๆ

mikemalinin

ภาพจาก defeet.com

Mike Malinin
อดีตมือกลองแห่งวงร็อคสัญชาติอเมริกา Goo Goo Dolls ที่ทางวงกำลังจะมาเปิดคอนเสิร์ตที่เมืองไทยในวันที่ 13 กุมภาพันธ์ปีหน้า ไมค์ เป็นนักวิ่งตัวยงผู้เคยลงแข่งขันวิ่งมาราธอนสุดโหดหลายรายการหลากระยะทาง ซึ่งไม่ว่าระยะทางจะไกลแค่ไหนก็ไม่สามารถหยุดมือกลองวัยเลยหลักสี่สิบผู้นี้ได้ เพราะเขาเชื่อว่าการวิ่งช่วยให้เขามีพลังและสติในการแสดงคอนเสิร์ต ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาที่กำลังออกทัวร์กับวง เขาก็ยังวิ่งออกกำลังกายได้เฉลี่ย 25-30 ไมล์ต่อสัปดาห์เป็นกิจวัตร

mickjagger

ภาพจาก stillrunning1.wordpress.com

Mick Jagger
แม้ว่าอายุของนักร้องนำประจำวง The Rolling Stones จะขึ้นไปถึงเลขเจ็ดแล้ว แต่ มิค แจ็กเกอร์ พิสูจน์ให้เห็นว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข ปัจจุบันเขายังคงแสดงศักยภาพบนเวทีจนหลายคนต้องสงสัยว่าเอาเรี่ยวเอาแรงมาจากไหน ข้อสงสัยต่างๆ กระจ่างขึ้นเมื่อทราบว่าเขาออกกำลังกายด้วยการวิ่งระยะทาง 8 ไมล์ต่อวัน ยังไม่นับรวมการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และงานอดิเรกอื่นๆ ที่เขาชื่นชอบ กิจกรรมเพื่อสุขภาพเหล่านี้คือเคล็ดลับสู่ความเยาว์วัยโดยแท้

flea

ภาพจาก runnersworld.com

Flea
มือเบสบ้าพลังแห่งวง Red Hot Chili Peppers อย่าง ฟลี ยืดอกยอมรับว่า ตลอดชีวิตที่ผ่านมาเขาไม่ค่อยได้วิ่งออกกำลังกายสักเท่าไหร่ จนกระทั่งเขาได้อ่านหนังสือที่ชื่อ Born to Run ซึ่งทำให้เขาเปลี่ยนความคิดและตัดสินใจมาวิ่งมาราธอนเพื่อระดมเงินเข้าสู่โรงเรียนดนตรีของเขาที่ชื่อ Silverlake Conservatory of Music นับจากวันนั้นเขาก็กลายเป็นคนรักการวิ่ง อีกทั้งเขายังรู้สึกว่า โลกเปิดกว้างขึ้นขณะที่เขากำลังออกกำลังกายอยู่อีกด้วย

ben

ภาพจาก pinterest.com

Ben Gibbard
นักร้องนำและมือกีตาร์แห่งวง Death Cab for Cutie เริ่มต้นวิ่งมาราธอนเมื่อปี 2007 หลังจากรู้สึกว่าผลพวงจากการใช้ชีวิตอันสุดเหวี่ยงกำลังจะกลับมาเล่นงานเขา ซึ่ง เบน เคยกล่าวกับนิตยสาร Runner’s World เอาไว้ว่า “อาจจะฟังดูขี้โม้นะ แต่การวิ่งสามารถเปลี่ยนชีวิตของผมได้จริงๆ ผมไม่เคยคิดฝันว่าตัวเองจะมาออกกำลังกายอะไรแบบนี้ แต่ความสุขหลังวิ่งเสร็จทำให้ผมเชื่อว่า อะไรก็เป็นไปได้”

Alanis Morissette - On an early morning run in Santa Monica 29.09.2009

ภาพจาก celebshot.us

Alanis Morissette
อลานิส มอริสเซตต์ นักร้องนักแต่งเพลงสาวชาวแคนาเดียนเผชิญหน้ากับภาวะโรคซึมเศร้าตลอดมา แต่ขณะนี้เธอได้พบกับวิธีแก้อาการวิตกกังวลอย่างอยู่หมัด ดังที่เธอเคยกล่าวกับนิตยสาร Runner’s World ว่า “เวลารู้สึกไม่ค่อยดี ฉันชอบออกไปวิ่งข้างนอก คุณมั่นใจได้เลยว่า ฉันจะกลับมาด้วยอารมณ์แจ่มใส” หลังจากนั้นนักร้องสาวเจ้าของ 7 รางวัลแกรมมี่ก็หันมาลงเข้าร่วมรายการแข่งขันวิ่งมาราธอนมากขึ้น เธอสารภาพว่าบางคราวก็แอบมีปาร์ตี้บ้าง แต่ปัจจุบันเธอดูแลตัวเองมากขึ้นทั้งด้านอาหารและการออกกำลังกาย


กฤชยศ เลิศประไพ
หากเอ่ยชื่อเสียงเรียงนามอันแท้จริงของผู้ชายคนนี้หลายคนอาจทำหน้าสงสัย แต่ถ้าบอกว่าเขาคือ The Must ศิลปินเจ้าของบทเพลงฮิตในยุค 90s อย่าง อัศวินม้าไม้, 2 ทาง และ องศาที่ต่างกัน คงทำให้ทุกคนร้องอ๋อ! แม้ว่าพักหลังๆ เราจะไม่ค่อยได้ยินผลงานเพลงใหม่ๆ จากเขาเท่าไหร่ แต่หากลองได้ส่องโซเชียลมีเดียของเขาก็จะพบว่า นอกจากเขาจะวิ่งออกกำลังกายเป็นกิจวัตรแล้ว เขายังลงแข่งขันมาราธอนบ่อยครั้งมากอีกด้วย นั่นก็ทำให้ทุกวันนี้เขามีร่างกายที่แข็งแรงกำยำไม่น้อยเลยทีเดียว


ณัฐ ศักดาทร
เป็นอีกหนึ่งศิลปินหนุ่มที่ช่วงหลังมานี้เราเห็นหน้าค่าตาเขาตามการแข่งขันฟูลมาราธอนหลายรายการ รวมถึงล่าสุดกับระยะทาง 42 กิโลเมตรในรายการ Hokkaido Marathon 2016 ณ ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเขาทำเวลาไปได้ 3.50 ชั่วโมง ณัฐ เผยว่าตอนเด็กๆ เขาไม่ถนัดเล่นกีฬาสักประเภท แต่พอได้มาวิ่งก็ทำให้เขาค้นพบการเปลี่ยนแปลงทั้งเรื่องสุขภาพที่ดีขึ้น ได้เจอเพื่อนใหม่ๆ รวมถึงความท้าทายที่ทำให้เขากล้าเอาชนะใจตัวเองได้ในที่สุด


บอย-อธิย์รัช พลตาล
จากเด็กขี้โรคที่เป็นโรคหอบหืด ทุกวันนี้เขาคือนักร้องนำวง Lomosonic ที่ทุกการแสดงสดเต็มไปด้วยพลังงานเกินร้อยเปอร์เซ็นต์ ซึ่ง บอย ก็ใช้การวิ่งออกกำลังกายเพื่อทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและสามารถจัดเต็มได้กับทุกโชว์อย่างที่ใจเขาต้องการ เขาเคยทำไวรัลคลิปเกี่ยวกับการวิ่งขึ้นดอยสุเทพ แต่กลับเป็นดอยขุนช่างเคี่ยนที่อยู่สูงกว่านั้นที่เขาวิ่งไปถึงในท้ายที่สุด แต่กระนั้น บอย บอกกับทุกคนเสมอว่า เขาไม่ใช่นักวิ่ง และไม่ใช่คนที่วิ่งได้เก่งกาจอะไร เพียงแค่เขาชอบการวิ่งมากๆ ก็แค่นั้น

#amarinoutdoorunlimited2016 #amarinoutdoorunlimited

รูปภาพที่โพสต์โดย Navin Tar (@navintar) เมื่อ


นาวิน เยาวพลกุล
10 กว่าปีก่อนหลายคนอาจจะคุ้นหน้าด็อกเตอร์หนุ่มคนนี้ในนาม นาวิน ต้าร์ แต่ปัจจุบันนอกจากจะเป็นอาจารย์แล้ว เขายังหันมาเอาดีทางด้านการวิ่งที่ไม่ใช่แค่มาราธอน แต่เพิ่มเลเวลไปสู่การแข่งขันไตรกีฬาที่ประกอบไปด้วยการว่ายน้ำ ขี่จักรยาน และวิ่งเลยทีเดียว และหนุ่มต้าร์ก็เคยร่วมการแข่งขันทั้งในและนอกประเทศมาแล้ว อีกทั้งเขายังเคยคว้าแชมป์ Tri-league Series รุ่นอายุ 35-39 ปี จากการแข่งขันรายการ Amarin Outdoor Unlimited International Triathlon 2015 ด้วยเวลารวม 2 ชั่วโมง 26 นาที 40 วินาทีมาแล้วด้วย

 

Compiled by: Pannathon P. & Chanon B.
Cover Photo by: Pexels.com